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Qu’Est-ce que la cryothérapie ?

La cryothérapie corps entier CCE consiste à entrer dans une cabine projetant de l’azote. La température chute brusquement pour atteindre des températures comprises entre -140 et -160°. Un froid extrême envahit alors la cabine déclenchant chez la personne un choc thermique.

En règle générale, une séance de cryothérapie dure 3 minutes, l’utilisateur doit résister au froid et rester patiemment à l’intérieur de la cabine jusqu’à ce qu’un professionnel de santé ou un opérateur certifié le fasse sortir. En aucun cas, la durée d’une séance de cryothérapie corps entier ne doit excéder ces 3 minutes. En effet, si ce traitement est particulièrement intéressant pour ces bienfaits, il ne faut pas oublier qu’une séance trop longue deviendrait dangereuse pour la santé.

 

Quelles sont les précautions à prendre lors d’une séance de cryothérapie corps entier ?

Si la cryothérapie corps entier possède de nombreux avantages, il s’agit d’une technologie qui nécessite de prendre un minimum de précautions. Avant la séance, il faut prévoir quelques minutes pour un entretien et un examen réalisé avec un professionnel de santé ou un opérateur certifié. La prise en charge du patient doit être rigoureuse. Elle inclut impérativement et à chaque séance un échange avec le patient et la prise de ses constantes. Si celui-ci est en mesure de supporter une séance de cryothérapie corps entier, il peut alors se rendre dans un vestiaire pour se dévêtir.

Dès lors qu’il se trouve à l’intérieur de la cabine de cryothérapie, la présence d’un professionnel est obligatoire tout au long de la séance. L’azote liquide utilisée pour faire fonctionner la cabine et provoquer la chute des températures peut devenir toxique si elle est inhalée par l’utilisateur. C’est pourquoi, un professionnel doit être présent en cas de problème pour faire sortir immédiatement le patient de la cabine et lui prodiguer si nécessaire les premiers soins.

 

Quels sont les effets de la cryothérapie ?

Le corps possède naturellement des réflexes de lutte contre le froid. En passant d’une température ambiante à un froid extrême, un choc thermique se produit, c’est ce qui entraîne un phénomène de vasoconstriction. Il est responsable des effets analgésiques et anti-inflammatoires ressentis par les personnes pratiquant la cryothérapie. C’est pourquoi, ce traitement est conseillé aux personnes souffrantes de différentes pathologies et douleurs.

Une séance de cryothérapie corps entier va soulager de manière significative les douleurs musculaires ou articulaires, les lésions traumatiques aiguës comme les entorses, les rhumatismes, etc… La cryothérapie corps entier est également recommandée en cas de fatigue chronique, de troubles du sommeil, de migraine, de problèmes de peau. Elle améliore le système immunitaire, cardio-vasculaire, neuroendocrinien et les fonctions respiratoires.

La cryothérapie est également reconnue pour ses effets relaxants et pour provoquer chez le patient un sentiment de bien-être. C’est pourquoi, la cryothérapie corps entier s’implante dans le domaine de l’esthétique et du mieux-être.

Pourquoi les sportifs pratiquent-ils la cryothérapie corps entier ?

La cryothérapie est loin d’être une nouveauté dans le domaine de la médecine sportive. Elle est notamment plébiscitée lors de la rééducation du sportif blessé. Le froid sec est excellent pour les athlètes que ce soit lors de leur préparation physique mais également pour la récupération musculaire. Les sportifs blessés en phase de récupération de leur mobilité profitent pleinement des bienfaits de la cryothérapie qui permet notamment d’améliorer considérablement le processus de guérison et par la même occasion leur motricité.

Quelles sont les contre-indications de la cryothérapie corps entier ?

Si les personnes sensibles au froid auront plus de mal à supporter une séance de cryothérapie, aucune contre-indication n’est à prévoir pour eux. En revanche, celles allergiques au froid ne doivent pas pratiquer de séance. Les contre-indications à la cryothérapie sont nombreuses et doivent être communiquées aux patients avant chaque séance

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